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2023-01-30
濕氣怎么調(diào)理 濕氣調(diào)理方法
更新時(shí)間：2022-08-04 15:20:51作者：未知
1、可以用中藥調(diào)理，口服中藥，有助于體內(nèi)新陳代謝和排泄；也可以用艾草熏烤去濕；拔火罐也是祛濕的好方法；運(yùn)動(dòng)和排汗，堅(jiān)持每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解壓力，加速排出體內(nèi)的水分。
2、煮薏米紅豆粥，能促進(jìn)體內(nèi)水分的排出；胡蘿卜對改善便秘有很好的幫助，其排毒效果也很好，能清熱解毒，潤腸通便。
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