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2023-01-30
含鉀高的蔬菜和水果都有哪些 含鉀高的蔬菜和水果有什么
更新時(shí)間：2022-08-04 22:09:30作者：未知
1、含鉀高的蔬菜和水果都有：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、鮮棗、柑桔、柿子、杏子、獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等。
2、鉀元素是人體中必不可少的一種微量元素，這種微量元素雖然在人體中含量很少，但是對人體的健康卻有著非同一般的影響。如果身體缺鉀就會出現(xiàn)一系列的病態(tài)現(xiàn)象。
3、很多食物中含鉀豐富，可以給人體補(bǔ)充充足的鉀元素。
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