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1、經(jīng)常喝大麥若葉青汁粉，有改善睡眠質(zhì)量的效果，因為它其中含有豐富的蛋白質(zhì)，而且屬于強堿性食物，可以用來平衡酸堿、改善睡眠。

2、另外，大麥若葉青汁里的葉綠素以及各種維生素，也可以用來平衡人體當中的血紅蛋白含量，促進吸收氧氣，也有改善睡眠的作用。

3、如果有消化不良等情況，也可以使用大麥若葉青汁來刺激腸胃蠕動，刺激消化，解決便秘等問題。而且由于其含有豐富的植物纖維，所以對肥胖等也有很好的效果。