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1、孕婦應(yīng)該注意哪些

（1）要注意口服葉酸片劑。

（2）保持心情的舒暢，精神因素的緊張，會(huì)造成胎兒的影響。

（3）建議孕婦少去人多的地方減少接觸傳染性疾病。

（4）建議孕婦在飲食上一定要注意，不要著急大魚大肉。在早期很多的孕婦會(huì)有早孕反應(yīng)，建議孕婦吃比較清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，戒煙戒酒，如果準(zhǔn)爸爸有抽煙喝酒的習(xí)也要同時(shí)的戒掉。

（5）不接觸有毒有害的物質(zhì)，建議孕婦加強(qiáng)孕期檢查。有異常情況及時(shí)就診。

2、孕婦吃什么好

（1）全麥制品：包括 全麥餅干、麥片粥、全麥面包等；

（2）奶、豆制品：孕婦天天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求；

（3）水果：水果種類 很多，富含維生素C、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲憊；

（4）瘦肉：由于瘦肉富含鐵，并且易于被人體吸收；

（5）蔬菜：顏色深的蔬菜 往往意味著維生素含量高；

（6）干果：花生之類的堅(jiān)果，含有有益于心臟健康的不飽和脂肪。