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2023-01-30
三伏天能不能吃海鮮（三伏天可以吃海參嗎?）
更新時(shí)間：2022-08-05 17:14:52作者：佚名
1、三伏天的時(shí)候是適合吃有海鮮的，不光是三伏天很多時(shí)候都是適合海鮮進(jìn)補(bǔ)的。
2、在三伏天吃海鮮的時(shí)候盡量的清淡一點(diǎn)，不要太過于油膩，可以適量的吃一點(diǎn)。但是要看個(gè)人身體體質(zhì)，有些是不適合吃海鮮的就盡量別吃。
3、三伏天可以適量喝綠豆湯：排毒、消暑、增進(jìn)食欲。吃苦瓜預(yù)防高血糖、消除色斑。吃西紅杮：抗疲勞、防止被紫外線曬傷。吃胡蘿卜：明目、改善貧血。喝薏米粥：除濕、抗病毒。