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1、進(jìn)行頭部的熱敷，用溫毛巾即可，促進(jìn)頭部血.液循環(huán)，緩解頭疼癥狀。

2、進(jìn)行頭部的穴位按摩，如百會(huì)穴、太陽(yáng)穴等可有效緩解頭痛癥狀。

3、喝蜂蜜水、番茄汁、牛奶、醋等可促進(jìn)酒精的代謝。

4、大量喝水，通過利尿促進(jìn)酒精的排泄。

5、注意休息，保證充足的睡眠。