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1、青茶所含的茶多酚，具有調(diào)節(jié)血脂和降低膽固醇吸收的作用。

2、青茶中的茶多糖，能增強(qiáng)人體免疫力，降低血脂。青茶中的茶氨酸，具有降低血壓的作用。青茶所含茶堿，能促進(jìn)發(fā)汗，有利尿作用。青茶中的咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)思維等功能。青茶所含的氟有預(yù)防齲齒，護(hù)齒的功效。

3、青茶具有溶解脂肪，有減肥的作用。還含有維生素C，具有抗衰老的功能。