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1、吃什么不會掉頭發(fā)：

可以多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑豆等，配合枸杞子、紅棗，可以增加頭發(fā)的營養(yǎng)，讓頭發(fā)變得強(qiáng)韌，減少掉發(fā)。

2、掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因：

（1）正常生理脫發(fā)。

脫發(fā)它是指一種頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，分為正常脫落以及病理性脫落兩種。其中正常脫落是指處于退行期或者休止期的毛發(fā)，由于脫落的毛發(fā)與新長出毛發(fā)，不斷的處于動態(tài)平衡之中，所以能夠維持頭發(fā)的正常的數(shù)量。

（2）病理性脫發(fā)。

比如內(nèi)分泌失調(diào)就會影響頭發(fā)的生長和健康，就會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，也有可能是因為使用一些劣質(zhì)的洗發(fā)用品而損傷到頭皮，就會導(dǎo)致脫發(fā)，還有可能是細(xì)菌病毒感染而脫發(fā)，除此之外，季節(jié)性脫發(fā)和營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)，或者是精神壓力太大也會導(dǎo)致脫發(fā)。