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1、能夠養(yǎng)血健脾，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講荔枝肉性味甘、酸、溫，入脾經(jīng)，對于病后體虛、血虛所導(dǎo)致的心煩不寐、失眠多夢，脾胃虛弱所導(dǎo)致的消化不良、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的人，如果適當(dāng)吃荔枝肉有很好的養(yǎng)血健脾的作用。

2、能夠行氣消腫，對于膿腫、外傷出血，如果適當(dāng)食用荔枝肉有很好的行氣消腫的作用。

3、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的碳水化合物，在恢復(fù)體力、緩解疲勞方面的作用非常明顯。