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1、鼻出血最簡單有效的方法是壓迫止血，頭適當前傾，不要后仰，以免血液倒流入鼻咽部，雙手將鼻腔兩側的鼻翼向鼻中隔擠壓，對于大部分鼻出血都能起到止血作用。

2、原理是大部分鼻出血是由鼻中隔前端的利特氏區(qū)引起的，這個區(qū)域位于雙側鼻中隔前端約1厘米處，是鼻腔血管最豐富和形成吻合支的部位，容易糜爛及破損，引起鼻出血，又稱為易出血區(qū)，所以通過擠壓法止鼻出血最簡單有效。