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1、山蜜草也叫做長(zhǎng)壽草。本身屬于茶葉中的一種，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，含有大量的茶多酚、維生素a、維生素b、蛋白質(zhì)、果膠、有機(jī)酸和多種植物堿。

2、適量的食用山蜜草泡水，飲用之后可以增強(qiáng)身體的免疫力、增強(qiáng)血管的彈性，預(yù)防動(dòng)脈硬化?？梢云鸬揭欢ǖ那鍩峤舛?、利水消腫、減肥的功效。對(duì)于一些口舌生瘡、大便干燥、牙齦腫痛，有很好的輔助治療作用。