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1、首先注意營養(yǎng)的補(bǔ)充可以幫助大腦的發(fā)育，飲食方面吃些雞蛋、牛奶、核桃等注意營養(yǎng)的補(bǔ)充和均衡的營養(yǎng)搭配就可以。另外要注意保證充足的睡眠時間，早睡早起規(guī)律的休息也有助于提高記憶力。

2、平時沒事的時候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，可以鍛煉寶寶的記憶能力，有空就訓(xùn)練寶寶的記憶能力，一般在晨起的時候記憶力會比較強(qiáng)，這時候進(jìn)行鍛煉有助于提高記憶力。飲食、生活、學(xué)習(xí)各方面進(jìn)行綜合的鍛煉就可以慢慢的鍛煉記憶能力的恢復(fù)。