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1、產后坐月子期間也是可以適當的活動，可以下床活動，不是說長時間躺到床上，而且也不開窗通風。

2、產后坐月子期間，家里面也要開窗通風的，但是產后容易出汗，所以產婦一定要及時的更換衣服，避免受涼，而且不要對著風吹就可以。不要對著風吹，不要吹穿堂風通過自己的房間，自己不要吹穿堂風，不要吃生冷的食物，不要吃冰冷的食物，其他的沒有特殊的注意。

3、另外還有一個就是要加強營養(yǎng)，不能熬夜，不能勞累，月子期間不能同房。