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1、痛風(fēng)飲食要注意：

不吃紅色肉，現(xiàn)在有很多研究證明，痛風(fēng)者都是有吃紅肉的習(xí)慣，比如我們常見(jiàn)的牛肉等等，這類食物吃了之后會(huì)出現(xiàn)肥胖等問(wèn)題，而且，不建議痛風(fēng)人群吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，這樣會(huì)加重痛風(fēng)。

不吃海鮮，海鮮也是不能吃的，其實(shí)，痛風(fēng)這種病長(zhǎng)期吃海鮮也容易患上，在日常飲食中，我們一定要管住自己的嘴，病從口入就是這個(gè)道理，同時(shí)，多吃蔬菜瓜果有利于緩解痛風(fēng)。

不吃多脂肪食物，多脂肪的食物我們也不能吃，這類食物比如肥肉、東坡肉等等，因?yàn)橹具^(guò)多會(huì)影響人體消化，如果出現(xiàn)消化不好，可能會(huì)產(chǎn)生脂肪堆積，從而會(huì)出現(xiàn)肥胖等問(wèn)題，對(duì)痛風(fēng)也有很大的負(fù)面作用。

2、痛風(fēng)的治療方式：經(jīng)常活動(dòng)關(guān)節(jié)，沒(méi)事多活動(dòng)你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運(yùn)動(dòng)，這會(huì)趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。痛風(fēng)的治療在日?？捎萌夤?克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。晚上臨睡前用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，不但對(duì)痛風(fēng)的治療有好處，還可減輕疼痛，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。