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1、雞蛋和紅薯一不推薦一起食用，兩者分開來食用的話都是屬于人體必需的一些營養(yǎng)物質(zhì)，有些還是非必需的氨基酸，因為雞蛋里面含有的蛋白質(zhì)成分是比較多的。

2、按照臨床的角度，如果紅薯和雞蛋一起食用，并且間隔時間比較短，容易出現(xiàn)的是胃腸道的不舒服，比如說肚子脹，也會引起干嘔，腹痛，嚴重的話就是會引起腸絞痛，腸痙攣的情況。如果只是少量飲用，兩者混合在一起影響并不是非常的大，紅薯里面主要是一些淀粉和膳食纖維，所以主要是擔(dān)心混合性團塊不容易消耗吸收，也容易導(dǎo)致胃的負擔(dān)加重，其他方面影響不大。