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1、可以適量天天吃。

2、香椿營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，同時(shí)還具有一定的藥用價(jià)值，人體適量食用對(duì)自身的健康是比較好的，再加上香椿性質(zhì)平和，適量食用并不會(huì)對(duì)人體造成明顯的副作用，所以香椿是可以天天適量吃的，具有一定美容養(yǎng)顏、健脾開(kāi)胃等作用。

3、但要知道任何食物吃多了，對(duì)自身健康都沒(méi)有好處，所以要適量，避免導(dǎo)致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生。