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2023-01-30
苦瓜和茶葉能一起泡水喝嗎 苦瓜和茶葉能一起泡水喝嗎嗎
更新時(shí)間：2022-08-11 10:22:16作者：佚名
1、苦瓜和綠茶之間沒有沖突作用，可以一起泡水飲用，具有降脂、減肥等功效，性涼，體寒者、胃疾患者不宜飲用。注意休息，保證睡眠，注意保暖，多喝溫水，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果和粗糧，苦瓜和綠茶可以一起泡水適量飲用，不宜空腹飲用。
2、苦瓜含豐富的維生素C和維生素B，同時(shí)含較多膳食纖維和苦瓜苷，對(duì)緩解便秘降血壓降血脂都有好處，同時(shí)茶葉含茶多酚，有抗氧化性，能去除體內(nèi)自由基，對(duì)抗衰老提高抵抗力有好處，但茶和苦瓜都是涼性食物，最好不要一起吃，容易引起腸胃不適甚至腹瀉，對(duì)身體不好。