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2023-01-30
蘋果和茶葉能一起吃嗎 蘋果和茶葉能一起吃嗎?
更新時間：2022-08-11 15:12:44作者：佚名
1、喝了茶可以吃蘋果，兩者一同食用，具有保護(hù)心臟，降低心臟病的發(fā)病概率的作用。茶中含有茶多酚、咖啡堿、葉酸等成分，具有抗氧化、降血脂、維持腸道菌群平衡等功效，而蘋果中含有豐富的維生素和營養(yǎng)，具有益胃、生津、促進(jìn)胃腸蠕動等作用。
2、由于二者都屬于堿性食品，一起食用既可以增強(qiáng)機(jī)體的體力和抗病能力，還能保護(hù)心臟。建議患者避免在睡前喝茶，睡前喝茶會使大腦興奮，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，另外，在吃蘋果時需要注意蘋果不宜與海鮮同食，蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食易引發(fā)腹痛、惡心等癥狀。