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1、熟普洱茶有不少的營養(yǎng)物質(zhì)。熟普洱茶有紅茶素，黃茶素和維生素C等，可以提高人體的免疫系統(tǒng)功能，還可以防止人體血管硬化，特別適合中老年人飲用。它含有豐富的益菌群，進入人體后，不會對胃產(chǎn)生刺激作用，可以起到養(yǎng)胃護胃的功效。

2、禁忌是不宜空腹喝熟普洱茶，可能會引起心悸，頭疼，眼花等。不宜喝隔夜普洱茶，會有有害物質(zhì)析出，降低保健效果。