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2023-01-30
柿子和茶葉能一起吃嗎 柿子和茶葉能一起吃嗎,胃難受咋辦
更新時間：2022-08-12 12:40:36作者：佚名
1、一般情況下，如果無過敏情況，柿子和茶可以一起吃，但是不建議大量食用。柿子內含有維生素、碳水化合物、礦物質等營養(yǎng)成分，正常人適量食用對機體有一定的促進消化、補充營養(yǎng)、利尿消腫等作用。而茶內含有維生素、咖啡堿等營養(yǎng)物質，適量食用可以起到提神醒腦、潤肺止咳等功效。
2、對于柿子和茶，從中醫(yī)角度而言，部分茶葉，比如綠茶，與柿子均屬于寒性食物，如果一起吃則可能會對胃腸道產(chǎn)生一定的刺激，尤其是脾胃虛弱、體質虛寒的人群，容易誘發(fā)或加重腹痛、腹脹等胃部不適癥狀。而且柿子和茶內均有一定量的鞣酸，若一起食用過多，導致在胃部形成的物質來不及消化，則會加重胃腸道的負擔，從而引起腹脹、惡心等消化不良的現(xiàn)象。但如果選擇紅茶等屬于溫性的茶葉，與柿子一起適量吃可以中和寒性，可以避免產(chǎn)生上述情況。
3、柿子和茶一起吃時還應注意食用量，避免食用過多造成消化不良。而且對柿子、茶過敏的人群應避免食用，以免造成皮疹、皮膚瘙癢等過敏反應，并且柿子的含糖量較高，糖尿病患者等血糖控制不佳的人群應控制好食用量，以免發(fā)生血糖不穩(wěn)定的情況。