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2023-01-30
秋季上火吃什么水果好（秋冬季節(jié)上火吃什么水果好）
更新時間：2022-08-12 18:05:48作者：未知
1、無花果是秋燥上火常吃的水果，新鮮的無花果含有人體必需的氨基酸及維生素等，另外還有大量的水堿酶，蘋果酸，可以促進消化吸收，提高食欲，達到潤腸通便的功效。
2、柚子是秋季常見水果，含有大量的維生素C，生津止渴，開胃去火，因為秋燥感覺到的咽喉疼痛，吃一瓣新鮮的柚子就能夠緩解其癥狀。
3、柿子是很多人喜歡的秋季水果，維生素含量高，且具有潤肺化痰，清熱生津等功效，秋天適當的食用對人體是很有益處的。