中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、此季節(jié)暑濕之氣易入侵人體，在飲食方面應(yīng)選擇一些具有清熱解暑、化濕健脾作用的食物，如薏苡仁、赤小豆、綠豆、茯苓、山藥、南瓜、冬瓜、西瓜、烏梅、番茄等。

2、綠豆又稱為青小豆，是一種傳統(tǒng)的豆類食物，在我國(guó)已有兩千多年的栽培歷史了。綠豆可以用來(lái)煮粥作為主食，也可以做成小食品，如綠豆糕。

3、同時(shí)，用綠豆發(fā)芽也可做成非常好吃的菜肴。在炎熱的夏季，人們喜歡用綠豆煮成綠豆湯來(lái)消暑，具有清暑益氣、止渴利尿的作用。

4、中醫(yī)認(rèn)為，綠豆甘、寒，入心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、利水、消暑的功效，適用于暑熱煩渴、瘡毒癰腫、口舌生瘡、水腫尿少、藥物及食物中毒等。