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1、獻血能暫時降低血液的黏稠度，一些年輕人經(jīng)常大吃大喝，又缺乏運動，血液的黏稠度會升高，這對身體不是一件好事。通過獻血，能暫時抽走身體內(nèi)一部分的血液，對血液粘稠度降低是有幫助的。

2、堅持定期獻血的人，血液的干凈程度相對來說也要比其他人更高一點，血液變得干凈了，血管方面的問題也就減少了，這一點也是意外的收獲。

3、獻血本身也是對人體代謝能力的一種刺激，在獻血以后，很多人擔心會出現(xiàn)貧血等問題。人體其實有很強的造血能力，被抽出去的血液，在半個月左右就能得到恢復，不需要擔心血液含量減少。

4、隨著血液被抽走，也會使得身體流失一些營養(yǎng)物質(zhì)，比如水和無機鹽。不過，這些物質(zhì)的補充也很快，1到2個小時左右就能得到補充。至于血液中的蛋白質(zhì)，恢復時間稍微長一點，一般兩天左右能夠恢復。