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1、姜分為生姜、干姜和炮姜。生姜的作用，主要是發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳，就是我們常用的姜。一般在感冒初期，特別是風寒感冒，有流鼻涕、咳嗽、咳痰、頭痛、周身無力或者是發(fā)熱，早晚服用生姜湯效果是很好的。它有解表的作用，也有溫肺止咳和止嘔的作用。

2、干姜是溫中、回陽救逆、溫肺化飲。一般身體虛弱、陽氣不足，用干姜可以溫經(jīng)回陽。在一些中藥的復(fù)方里面，干姜也是要藥，主要是溫補腎陽。如果平時體質(zhì)怕冷、無力、乏力、覺得記憶力減退，是一個腎陽不足或者脾陽不足的人，經(jīng)常用干姜效果很好。

3、炮姜主要是女性月經(jīng)不調(diào)、寒氣阻滯經(jīng)絡(luò)，可以用炮姜。比如用炮姜泡酒，或者用炮姜在晚上睡覺之前泡腳，效果都是很好的。