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1、三高是可以吃雞蛋的，但就是對(duì)蛋黃有一個(gè)要求，不能吃的太多。

2、三高它指的是高血壓、糖尿病、高脂血癥。首先說(shuō)雞蛋的成分，蛋清成分相對(duì)少一些，主要是淀粉的成分多一些。蛋黃含有的膽固醇比較多，所以本身有高脂血癥蛋黃就一定少吃或者不吃。

3、蛋清沒(méi)有什么太大的影響，它主要就是一些淀粉的成分，只是要控制好量。所以三高人群其實(shí)在吃雞蛋上是有一定限制的，最起碼蛋黃是不應(yīng)該吃的，它含有的膽固醇能夠明顯的升高血脂。對(duì)于三高人群，在飲食上的原則主要是低鹽、低脂、清淡飲食，同時(shí)要結(jié)合糖尿病飲食。只有在飲食上多加注意，才有利于血壓、血糖、血脂的平穩(wěn)。