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1、黃姜的功效有：可以散寒解表，對(duì)于風(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞的人，適當(dāng)吃黃姜，能通過散寒解表的作用而達(dá)到緩解上述感冒癥狀的目的。

2、可以降逆止嘔，對(duì)于暈船、暈車、暈機(jī)的人引起的嘔吐，適當(dāng)食用黃姜有很好的降逆止嘔的功效。

3、可以化痰止咳，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講黃姜入肺經(jīng)，對(duì)于咳嗽、咳痰、咳喘的人適當(dāng)食用黃姜，有很好的化痰、止咳、止痰、止喘的功效。