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1、黑茶中的茶氨酸、磷脂和維生素等有助于人體調(diào)養(yǎng)腸胃之余，還能促進(jìn)脂肪的代謝速度，對(duì)減肥降脂、消食解膩有特別好的作用，所以經(jīng)常吃油膩食品或者需要減肥的人士，平時(shí)可以多喝黑茶。而黑茶的茶氨酸、茶黃素和茶多糖對(duì)于降三高也有著顯著的功效。

2、除此以外，黑茶中的兒茶素、茶黃素以及茶氨酸，不僅能清除對(duì)人體有害的過(guò)量自由基，還能起到延緩細(xì)胞衰老的作用。研究結(jié)果表明，茶黃素是一種抗氧化劑，具有排毒抑菌、消炎抗病毒的功效。