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2023-01-30
核桃禁忌人群 核桃禁忌人群介紹
更新時(shí)間：2022-08-13 18:07:34作者：未知
1、核桃富含油脂，陰虛火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者應(yīng)少食或禁食核桃仁。正常人，一般每天吃5～6個(gè)核桃，約20～30克核桃仁為宜;吃得過多，會(huì)生痰、惡心歲數(shù)大的老年人一般要少吃核桃，因?yàn)樯狭四昙o(jì)消化不太好，吃了過多核桃有可能引起消化不良
2、核桃含脂肪較多，忌食用過量，否則會(huì)影響消化。核桃油膩滑腸，并且易生痰助火，泄瀉者、痰多咳嗽及陰虛有熱者忌食。 核桃不能與野雞肉同時(shí)食用。 核桃所含的脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會(huì)被人體做為膽固醇儲(chǔ)存起來，結(jié)果適得其反。
3、一些容易出現(xiàn)高血壓高血糖的患者盡量不要吃一些核桃，核桃中富含了很多的熱量可能會(huì)加重我們高血壓病者的病情，高血壓高血糖患者應(yīng)該吃一些清淡的飲食，盡量多吃一些蔬菜和水果，可以幫助我們盡快的恢復(fù)正常的身體健康狀態(tài)。
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