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1、用艾葉水來洗頭：不少人在夏天，頭皮容易出現(xiàn)瘙癢的情況，用手抓撓頭皮的時(shí)候，指甲里都是白色的泥。其實(shí)這些白泥是由頭屑、脫落細(xì)胞、皮脂腺分泌的油脂、汗?jié)n組成的。想要改善頭皮發(fā)癢的情況，不妨在平時(shí)用艾葉水來洗頭，艾葉具有一定的清潔效果，能夠深層次清理頭皮，改善人體頭皮出油的情況。

2、洗澡水里加艾葉：夏天是被蚊蟲叮咬的季節(jié)，我們的皮膚上在被蚊蟲叮咬了以后，容易出現(xiàn)一個(gè)個(gè)小紅疙瘩，用手抓還有非常癢的感覺。其實(shí)這個(gè)時(shí)候不妨在洗澡的時(shí)候，加入一些艾葉，艾葉里含有的揮發(fā)油成分，和艾葉獨(dú)有的清香，能夠很好的起到驅(qū)蚊的效果，同時(shí)緩解蚊蟲叮咬的疙瘩，幫助人體殺菌止癢。

3、艾葉泡茶喝：艾葉泡茶喝味道不太好，因此很少有人會(huì)嘗試這樣做，但其實(shí)經(jīng)常喝艾葉泡的茶，能夠很好的幫助人體驅(qū)寒，對(duì)于女性來說，還能夠幫助女性起到調(diào)節(jié)月經(jīng)的效果，女性在平時(shí)用艾葉泡茶喝的時(shí)候，可以在艾葉里加入一些蜂蜜，這樣能夠提升艾葉水的口感，同時(shí)更好的促進(jìn)人體腸道的蠕動(dòng)。