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        酸奶喝完多久可以喝茶葉（喝酸奶后多久可以喝茶葉）
        
      
        更新時(shí)間：2022-08-22 20:24:25作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        酸奶喝完多久可以喝茶葉（喝酸奶后多久可以喝茶葉）
        
       
        1、考慮影響消化吸收的條件下，喝完酸奶，要在半小時(shí)以后再喝茶；
        2、酸奶和茶水是不可以一起喝的，茶葉會(huì)阻礙鈣在腸胃中的吸收，茶葉中還有鞣酸，它與鈣結(jié)合會(huì)降低鈣的吸收，沒(méi)有吸收的物質(zhì)在體內(nèi)容易引起不消化，胃部不適，長(zhǎng)期如此，會(huì)因此形成結(jié)石，影響人的身體健康。因此建議每次喝完茶水后，不要立即喝酸奶，最好是間隔2-3小時(shí)再喝，這樣酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分更容易被人體吸收，也請(qǐng)注意不要空腹喝酸奶和茶水。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  酸奶  喝完  茶葉  多久  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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