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2023-01-30
嗎咖的功效及服用方法 關(guān)于嗎咖的功效及服用方法介紹
更新時(shí)間：2022-08-23 12:10:01作者：佚名
1、瑪卡中含有多種均衡合理的養(yǎng)分成份以及多種具有生物活性的次生代謝產(chǎn)品。瑪卡具有多種保健和醫(yī)治成效與效果，傳統(tǒng)上可用于增強(qiáng)精力、進(jìn)步生育力、醫(yī)治更年期綜合癥、風(fēng)濕癥、抑郁癥、貧血癥。
2、瑪卡泡酒，所有傳統(tǒng)吃法里，有著幾千年酒文化的文明古國，瑪卡泡酒必然是最受歡迎的吃法之一!用白酒浸泡，瑪卡的數(shù)量依據(jù)泡酒的容易容器來定，數(shù)量需要達(dá)到容器的1/2，再少的話營養(yǎng)成分浸出不夠，效果不好。一次浸泡以五斤酒為宜。泡上30-60天后均可以服用，一天兩次，每次喝30-40毫升!
3、瑪卡泡茶和泡水，瑪卡泡水、泡茶等方式是中國人常用瑪卡的方式，但是憑心而論，由于瑪卡本身有著刺鼻的辛辣味，所以基本難以下咽，但是拉摩力拉瑪卡專家建議這種效果滋補(bǔ)效果不理想，耗時(shí)長，過程復(fù)雜，人體吸收較少，比較浪費(fèi)。如果當(dāng)茶泡，那就真的是浪費(fèi)。而且吸收很少很少。
4、瑪卡燉湯(煲湯)，瑪卡可以和雞、鴨、牛肉、羊、排骨一起煲湯，每次取瑪卡20-30克，待雞、鴨、牛肉、羊、排骨燉熟后加入瑪卡片，文火慢燉5分鐘即可。經(jīng)常喝瑪卡煲的湯，用量少，很難發(fā)揮瑪卡真正的作用，所以，要多喝湯。
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