兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
秋冬季適合喝什么茶養(yǎng)生（秋冬季適合喝什么茶養(yǎng)生養(yǎng)顏）
更新時(shí)間：2022-08-24 16:29:26作者：未知
1、薄荷菊花茶：提神醒腦；菊花具有很好的清熱解毒的作用，能緩解身體疲憊；薄荷則是具有提神養(yǎng)生的功效。兩者混合一起之后，效果更佳。材料：薄荷、菊花適量；做法：將薄荷和菊花按照3：2的比例一起放入杯子中，然后用開水沖泡加蓋悶十分鐘。
2、黑豆茶：緩解腰膝酸軟；《本草綱目》中記載，黑豆有治療腰膝疼痛、補(bǔ)腎之效。但黑豆茶不易消化，消化功能較差、尿酸、痛風(fēng)患者不宜過度食用。材料：黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量；做法：將黑豆用清水洗一下，瀝干水分后備用；在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟后取出蘇木和黑豆；再加入適量紅糖，將其攪拌融化后即可。
3、玫瑰普洱茶：暖胃；玫瑰花與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的癥狀，對(duì)于緩解緊張、抑郁的情緒均有不錯(cuò)的效果。此外，冬天喝普洱茶還有暖胃的作用。