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2023-01-30
有機(jī)菜花更有營養(yǎng)嗎，有機(jī)菜花有啥營養(yǎng)
更新時(shí)間：2022-08-25 00:06:21作者：未知
1、有機(jī)菜花營養(yǎng)價(jià)值比普通菜要高，但是卻略低于同屬十字花科的西藍(lán)花等。
2、真正的“有機(jī)”是對(duì)蔬菜種植環(huán)境的要求，并且很難在農(nóng)貿(mào)市場買到。目前農(nóng)貿(mào)市場賣的“有機(jī)菜花”多是松花菜。
3、松花菜在葉綠素、類胡蘿卜素含量上明顯高于一般緊花球花菜，維生素C、膳食纖維、粗蛋白等也較高，能促進(jìn)新陳代謝，增加免疫力和抵抗力。