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1、生姜紅茶，生姜紅茶驅(qū)寒除濕，在春季濕熱天氣喝一杯生姜紅茶，就像泡在熱水浴缸里面一樣暢快，而且對(duì)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)有很大的緩解。

2、陳皮茯苓茶，功效是健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。

3、五花茶，五花茶是由金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g，鮮土茯苓、薏米50g，將上述材料洗干凈之后，煮水半小時(shí)服用。四、山楂祛濕茶也可以。