兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
晚飯吃過后多久適合跑步（吃晚飯后多久跑步最好）
更新時間：2022-08-29 08:49:45作者：未知
1、一般情況來講臨床上如果是飯后、半小時之內(nèi)不建議做劇烈運動。如果是慢跑臨床上一般推薦一小時以上可以進行慢跑，但是注意，如果要是劇烈的跑步最好是在兩個小時以上。
2、臨床上如果是飽食之后患者胃腸道是處于充血的狀態(tài)，因為血液都聚集在胃腸道進行消化食物，大腦相對乏氧。所以這個時候如果患者進行跑步，特別劇烈的跑步，也有可能會造成外周血管的擴張，而引起腦部乏氧更加明顯，甚至造成暈厥的情況。再有飽食之后，胃腸道的壓力比較大，如果劇烈的運動跑步有可能會造成腸道的消化不良，引起惡心、嘔吐，甚至腹脹、腹瀉，嚴重者有可能會造成腸道的扭轉(zhuǎn)而危及生命，都是非常危險的疾病。