兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
晚飯后多久適合學(xué)習(xí)，吃晚飯多久鍛煉最合適
更新時(shí)間：2022-08-29 09:07:00作者：未知
1、飯后由于需要消化，身體很多血液會(huì)集中在胃腸道而導(dǎo)致腦組織缺血。這段時(shí)間不適宜進(jìn)行過份需要腦力的活動(dòng)，適宜進(jìn)行散步等休閑活動(dòng)，至少兩小時(shí)左右可以再進(jìn)行強(qiáng)度較大的腦力勞動(dòng)。
2、飯后立刻看書會(huì)使胃腸道血液量相對(duì)減少，影響胃液分泌，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)胃脹，消化不良等癥狀。