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文章目錄

一、秋季該怎樣保養(yǎng)皮膚

二、秋季皮膚保養(yǎng)禁忌

三、適合秋季護(hù)膚的食物

秋季該怎樣保養(yǎng)皮膚

1、秋季該怎樣保養(yǎng)皮膚之面膜呵護(hù)

秋季干燥的空氣,致使肌膚水分大量流失,顯得更加干燥、水油不平衡,從而導(dǎo)致面色灰暗,毒素排出不順暢,針對(duì)這種情況,在睡前可以敷上一片保濕面膜,能夠在短時(shí)間內(nèi)為為肌膚補(bǔ)水,讓肌膚享受滋潤,一周做2-3次即可,效果就很不錯(cuò)哦。

2、秋季該怎樣保養(yǎng)皮膚之防曬護(hù)理

雖然秋季的陽光不是那么的毒辣,不過防曬這個(gè)步驟還是少不了的,即使沒有陽光,使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害,防曬是每個(gè)季節(jié)要做的必修課,出門前不僅要涂抹防曬霜,還要帶好其他的防曬工具,盡可避免紫外線的侵蝕。

3、秋季該怎樣保養(yǎng)皮膚之加強(qiáng)補(bǔ)水

到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱,不過由于空氣干燥,水分也是很容易蒸發(fā)掉變得更加干燥,因此要加強(qiáng)補(bǔ)水保濕,維持肌膚的油水平衡,才能有效減少因?yàn)榧∧w水油失衡而導(dǎo)致的各種肌膚問題。

4、秋季該怎樣保養(yǎng)皮膚之一周去兩次去角質(zhì)

秋季皮膚很容易堆積角質(zhì),去角質(zhì)不僅在于深層清潔皮膚,還能去除掉那些死皮,從而加速肌膚對(duì)護(hù)膚品的新生。mm們平時(shí)可以使用磨砂顆粒在身體皮膚表層來回揉搓去角質(zhì)。

5、秋季該怎樣保養(yǎng)皮膚之洗完澡后涂身體乳

想要皮膚水嫩,mm們就要養(yǎng)成個(gè)好習(xí)慣,可以在洗完澡后涂身體乳。不過一定要在洗完澡后的三分鐘內(nèi)!這是因?yàn)閯傁赐暝?身體表面的水份還沒有完全蒸發(fā),而身體乳中的油份可以把這些水份封存在皮膚表層,令肌膚保持更好的彈性。

6、秋季該怎樣保養(yǎng)皮膚之涂抹精華

喜歡用精華乳來護(hù)膚的mm們選擇精華乳才滋潤肌膚也不失為一個(gè)好選擇。因?yàn)閷?duì)于脖頸、腹部這種地方來說,普通的身體保養(yǎng)乳液并不能解決肌膚問題,只有使用抗皺精華才能解決此處的深層皺紋,才不會(huì)讓肌膚泄露你的年齡。

秋季皮膚保養(yǎng)禁忌

1、無論是護(hù)膚品,還是彩妝都節(jié)約用,常將用剩的再放回去,以備下次使用。

分析:因?yàn)樽冑|(zhì)或不潔的化妝品不但不會(huì)使面容得以美化,還有可能污染皮膚,使皮膚變得粗糙或產(chǎn)生色素沉著。

正確的做法是:在平日使用美容化妝品時(shí),首先應(yīng)盡可能避免用不潔的手指去挖產(chǎn)品,以免細(xì)菌感染到里面尚未使用的部分。

2、干性皮膚,所以不能使用美白產(chǎn)品。

分析:干性皮膚與使用美白產(chǎn)品沒有直接的關(guān)系,以充足的水分保證肌膚的自然代謝正?；?否則美白成分不會(huì)被肌膚吸收。

更好的做法是:好能在夜晚多加用美白精華素或晚霜,讓肌膚充分吸收營養(yǎng),才能逐漸顯現(xiàn)美白的效果。

3、涂眼霜的時(shí)候,習(xí)慣又快又用力,三兩下就完成了。

分析:眼部肌膚是臉上脆弱的部位,如果你用力涂抹或過度拉扯,會(huì)讓皺紋越來越多。

正確涂眼霜的方法是:用中指指腹輕柔涂抹于眼部四周肌膚。動(dòng)作要慢要輕。

適合秋季護(hù)膚的食物

1、綠花菜

綠花菜又叫做西蘭花,它當(dāng)中富含維生素A、維生素C和胡蘿卜素,可以增強(qiáng)人體皮膚的抗損傷能力,對(duì)保護(hù)皮膚的彈性有好處。

2、百合

百合不僅是治病良藥,也是一種美容珍品,具有養(yǎng)顏減皺、防治皮膚病的作用。秋季經(jīng)常食用百合,可以增加皮膚營養(yǎng),促進(jìn)皮膚的新陳代謝,使皮膚變得細(xì)嫩、富有彈性,使面部原有的皺紋逐步減退。

3、胡蘿卜

胡蘿卜中的胡蘿卜素可以減少皮膚的皺紋。由于人體本身不能形成足夠的抗氧化劑,因此人體需要從食物中吸取。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,西紅柿富含番茄紅素。

4、橄欖油

與其它植物油相比,橄欖油的粘性較強(qiáng)。這種粘性使皮膚有很好的吸著力,可防止皮膚水分蒸發(fā)。所以不論面對(duì)夏季的日曬還是冬天的寒風(fēng),橄欖油均是皮膚的佳保養(yǎng)品。