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每每進(jìn)入炎炎熱夏，空調(diào)就成了人們的必需品。但是空調(diào)會(huì)帶走空氣中的水分，長久處于空調(diào)房內(nèi)還會(huì)使人的嘴唇干裂，皮膚出現(xiàn)皺紋，并且長時(shí)間的吹空調(diào)或者是不適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)都會(huì)誘發(fā)空調(diào)病，而空調(diào)病的危害更是不容小覷。如何正確健康的度過炎炎夏日，也是當(dāng)代年輕人不得不思考的問題。

空調(diào)病的危害有哪些

長期的生活在空調(diào)環(huán)境下進(jìn)行工作或者學(xué)習(xí)，那么一定因空氣不流通而導(dǎo)致鼻塞、打噴嚏，甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈頭痛等癥狀，對人們的呼吸系統(tǒng)，腦神經(jīng)等都會(huì)產(chǎn)生損害，甚至一些患者會(huì)出現(xiàn)身體過敏等情況，對腸胃功能在一定程度上也會(huì)受損。由于房間內(nèi)空氣的不流通，細(xì)菌滋生，更是誘發(fā)多種疾病。嚴(yán)重情況下還會(huì)誘發(fā)肺炎或者中風(fēng)等一系列并發(fā)癥。長時(shí)間的吹空調(diào)還會(huì)嚴(yán)重的影響正常的人體新陳代謝與分泌，所以對于空調(diào)病的危害，要重視起來，當(dāng)身體出現(xiàn)不適時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

如何避免空調(diào)病

在了解空調(diào)病的危害后，如何在炎炎熱夏避免空調(diào)病，首先就是要注意不要過長時(shí)間吹空調(diào)，同時(shí)更要注意在吹空調(diào)時(shí)，空調(diào)的溫度不要開的過低，并且注意關(guān)節(jié)部位的保暖，更不要直接對著空調(diào)吹風(fēng)，在開空調(diào)期間，要多喝溫?zé)崴?，多吃一些清淡的水果和蔬菜，以幫助維穩(wěn)身體的正常代謝。

空調(diào)病在某些程度上來說給我們的身體健康造成的危害比較大，大家要高度重視起來，并且要做到在空調(diào)房間內(nèi)呆兩個(gè)小時(shí)左右，開窗通風(fēng)，進(jìn)行換氣。