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2023-01-30
冬季嘴唇干裂吃什么水果好（嘴唇干裂吃啥水果好）
更新時間：2022-08-30 21:39:23作者：未知
文章目錄
冬季嘴唇干裂吃什么水果好
1、冬季嘴唇干裂吃什么水果好之梨子
梨子鮮嫩多汁,被譽為“天然礦泉水”,其含有豐富的維生素成分,具有清熱解毒,清心降火,生津潤燥之功效,嘴唇干燥的時候適量吃點梨子,可以達到很好的滋潤效果,而且還有助消化。
2、冬季嘴唇干裂吃什么水果好之獼猴桃
獼猴桃被譽為“水果之王”,其含有的維生素頗為豐富,此外還含豐富的礦物質,包括鈣,磷,鐵,以及胡蘿卜素,獼猴桃之所以適合嘴唇干裂脫皮人群食用,歸功于它含有豐富維生素C和維生素E,這兩種成分能提高肌膚的抗氧化能力,防止細胞老化,修復細胞的作用。
3、冬季嘴唇干裂吃什么水果好之蘋果
蘋果中含有大量的水分,而且營養(yǎng)成分充足,被人們稱為天然美容水果,蘋果中的水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,而且維生素C能起到抗氧化作用,果酸成分可以使毛孔暢通,嘴唇干裂脫皮的人吃蘋果可以幫助補充水分,滋潤皮膚。
4、冬季嘴唇干裂吃什么水果好之甘蔗
甘蔗是清肺熱的最佳水果之一,甘蔗含有豐富的糖分和水分,還含有大量能促進人體新陳代謝的維生素。甘蔗有清熱潤燥、生津下氣、補肺益胃的效果,還可以治療熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐以及肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。
5、冬季嘴唇干裂吃什么水果好之枇杷
枇杷不僅味道好,營養(yǎng)豐富,還含有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素等。這些營養(yǎng)成分中胡蘿卜素的含量在各水果中頗高。枇杷有潤肺、止咳、止渴的功效,常用于治療咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等。
冬季嘴唇干裂喝什么茶
1、枸杞菊花茶
材料:枸杞子10克,菊花3克。
方法:將枸杞和菊花放在一個茶壺里,用開水沖泡,蓋上蓋子,15分鐘后喝。
功效:菊花茶具有養(yǎng)陰潤燥之功效。特別適用于因陰虛引起的龜裂和脫皮的嘴唇。
2、烏龍茶
材料:烏龍茶量。
做法:在茶道上喝烏龍茶需要茶具,過程很特別,但在日常工作和學習中喝烏龍茶非常簡單。將茶放入茶壺中,加入少量開水沖洗茶水,約15秒后倒入第一杯茶水,然后繼續(xù)加入開水。煮好后倒入杯中喝茶。
功效:烏龍茶溫熱,不冷或熱,有潤膚,潤喉,潤體,去體熱。飲用時干燥的天氣適合干燥的嘴唇。
3、洋甘菊花茶
材料:洋甘菊5-10朵,蜂蜜適量。
方法:將洋甘菊花茶放入杯中,倒入開水,蓋上約30分鐘。然后根據自己的口味添加適量的蜂蜜。
功效:甘菊菊茶對肺有滋潤作用,滋陰補氣。對陰虛,少精引起的唇部干燥脫皮有較好的緩解作用。
冬季嘴唇干裂原因
1、天氣干燥、缺少水分
時節(jié)性的枯燥脫皮。在秋冬枯燥的時分尤其是顯著。當氣候比較枯燥的時分,就恒榮以會出現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。崔村的部位歸于粘膜,既沒有汗腺,也沒有油脂的分泌功能,所以在枯燥的時節(jié),嘴唇就會簡單閥桿。很多人會喜愛去用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇,但卻很快被蒸發(fā)掉,一起再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分,導致了嘴唇越干越想舔,成果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán),造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
2、身體缺少維生素
人們日常日子中如果新鮮的生果蔬菜吃的比較少的話。人體中的B族維生素攝入缺乏的話,就簡單呈現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫做“唇紅緣”,它的濕潤主要是靠著局部豐厚毛細管血管,和少量發(fā)育不不全的皮脂腺來保持。
由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會干燥開裂。
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