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1、阿膠的功效：

（1）補(bǔ)血益氣。阿膠的補(bǔ)血范圍非常廣，不僅是貧血的女性朋友可以服用，就是產(chǎn)后失血過(guò)多或者是月經(jīng)期間的女性也可以服用阿膠，以幫助達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效。但是要注意，阿膠只能補(bǔ)充缺鐵性的貧血，而對(duì)于其他原因?qū)е碌呢氀獩](méi)有更好的治療效果。

（2）改善更年期癥狀。阿膠能夠直接幫助女性朋友改善更年期的癥狀，一些處于這個(gè)階段的女性朋友會(huì)出現(xiàn)失眠或者是煩躁等癥狀。而服用阿膠則可以很好的起到安神的作用，效果非常好。

（3）美容養(yǎng)顏。阿膠可以達(dá)到非常好的美容養(yǎng)顏的效果，能讓肌膚變得更加的滋潤(rùn)。對(duì)于一些膚色不均的女性朋友來(lái)說(shuō)，可以幫助利用阿膠，以達(dá)到平衡膚色的效果。

2、禁忌：

（1）容易上火的人不要服用。阿膠本來(lái)就是一種補(bǔ)品，并且性熱，如果是本身就容易上火的人，食用了阿膠以后，那么會(huì)導(dǎo)致這種情況變得更加的嚴(yán)重。

（2）體質(zhì)虛弱的人不要服用。對(duì)于體質(zhì)尤其虛弱的人來(lái)說(shuō)，如果服用了阿膠，會(huì)讓情況變得更加的糟糕。并且可能會(huì)伴隨其他的不良癥狀發(fā)生，因此這一類的人群也是不適合服用阿膠的。