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2023-01-30
吃酸棗糕有什么好處 吃酸棗糕有什么好處和壞處
更新時間：2023-01-12 15:32:22作者：智慧百科
1、吃酸棗糕有開胃健脾、美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、健腦明目的好處。
2、開胃健脾：酸棗糕能夠調(diào)理人們的消化系統(tǒng)，夏季容易感到食欲不振，此時不妨吃點酸酸甜甜的酸棗糕，能夠發(fā)揮開胃健脾、促進消化的功能，讓食欲變得好一些。
3、美容養(yǎng)顏：酸棗糕本身就是一種養(yǎng)顏佳果，它富含大量的維生素B，可以促進皮下血液循環(huán)，使皮膚和毛發(fā)光潤，面部皺紋平整，達到滋潤肌膚、益顏美容的功效。
4、減肥瘦身：適量食用酸棗糕能夠達到降低血脂，促進新陳代謝，促進消化的效果，從而達到減肥瘦身的目的。
5、健腦明目：酸棗糕含鈣元素，鈣是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。鈣還能增加眼球壁的彈力，防治近視的發(fā)生與發(fā)展。