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2023-01-30
常喝茶葉的好處（經(jīng)常喝茶葉的好處）
更新時(shí)間：2022-09-01 00:03:22作者：佚名
1、提神醒腦。茶葉中的咖啡堿對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的興奮作用，可以緩解疲勞，提振精神。
2、保護(hù)牙齒。茶葉中含有微量的氟，而且茶葉本身是堿性，可以減少鈣質(zhì)的流失，有保護(hù)牙齒，防止齲齒的作用。
3、降低膽固醇和甘油三酯。茶葉中的茶多酚，可以調(diào)節(jié)脂肪代謝，降低血膽固醇和甘油三酯的含量，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
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