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1、冬蟲夏草的功效非常多，特別是新鮮的，其吸收的效果會更好。它能夠在根本上改善人體由于勞累所出現(xiàn)的精氣不足，同時里面所含有的大量氨基酸，以及各種有益的物質(zhì)，對于人體都有著很好的補充作用，最重要的是它能夠提升人體的免疫力，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。除此之外，新鮮的冬蟲夏草，還能夠治療各種腰膝酸軟，以及陽痿等等疾病，長期食用有著非常好的調(diào)理效果。

2、而在吃法上，其實非常簡單，可以采取直接泡水的方式，也可以直接打成粉末來服用。