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1、生吃。所謂的生吃，可不是簡單粗暴地直接將三七粉塞進口中吞服，而是用常溫水沖服。

（1）服用方法：溫水沖服，每次3克，每天2次。

（2）主治功能：跌打損傷、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。活血化瘀防治冠心病、腦梗塞、腦血栓高血脂、高血壓和高血糖等。另外可以保肝護肝，抗腫瘤等。

2、熟吃。

（1）服用方法：可直接用開水沖服，或者使用三七粉燉雞湯、熬三七粥、燉雞蛋羹等。

（2）主治功能：補血，常用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等，起到溫補的作用。