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1、小蘇打水，感覺胃反酸、燒心的時候，用食用小蘇打沖水喝可以幫助你中和胃酸，馬上緩解胃反酸的癥狀，可以將一湯勺小蘇打用200毫升的溫開水沖泡后飲用；白菜汁，胃反酸時，可以將幾個生白菜葉洗凈后，用打汁機將白菜葉打成汁飲用，有很好的抑制胃酸的作用。

2、感覺胃反酸時可以馬上喝一碗熱小米粥、熱鯽魚湯、熱蘑菇湯、熱雞湯、熱蔬菜湯、蒸雞蛋糕，或者切幾片生姜煮水喝，或者用紅茶或普洱茶泡生姜陳皮都有很好的抑制胃酸的作用，而且是立竿見影。