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1、功效與作用：

（1）四物湯可調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋。不少女性因月經(jīng)來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補(bǔ)充鐵劑，減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不出的狀況。

（2）四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血劑，若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化，看起來更為年輕。

（3）對亞健康人群，現(xiàn)在人常在辦公室工作，少鍛煉，壓力大，氣色差，氣虛，易疲倦，四物湯都有較好的功效。

2、禁忌：

（1）生理期異常的女性禁喝四物湯。

生理期提前、經(jīng)血顏色鮮紅等，都是屬于中醫(yī)血熱的徵兆，一般較不適用飲用四物湯。若經(jīng)期出現(xiàn)脹痛或血塊多，可能考慮有子宮內(nèi)膜異位或其他婦科疾病，應(yīng)先找出問題所在。

（2）有熱性體質(zhì)的人禁喝四物湯。

平時容易口乾、嘴破、睡覺多夢、睡不好皮膚癢、易怒、喉嚨痛的人，屬熱性體質(zhì)，也不適合喝溫補(bǔ)的四物湯。

（3）身體有發(fā)炎情況的人不宜喝四物湯。

比如眼睛充血或是感冒未癒等，不適合喝四物湯。因?yàn)樗奈餃珪铀傺貉h(huán)，反而會使發(fā)炎腫脹更劇烈。