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2023-01-30
腰果的功效與作用禁忌 腰果有什么功效與作用
更新時(shí)間：2022-09-05 12:07:44作者：未知
1、腰果中有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)，脂肪，還有多種維生素，磷鎂鈉等微量元素。它的價(jià)值是非常豐富的，它可以保護(hù)心腦血管疾病，軟化血管。腰果里面含有油脂，可以潤(rùn)腸通便，延緩衰老的功效。
2、經(jīng)常食用腰果還可以提高機(jī)體的抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
3、但是過(guò)敏體質(zhì)的人是不能吃的，因?yàn)檠锢锩婧羞^(guò)敏原，容易導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)或者是休克。如果消化不好的人，脾胃虛弱的人也是不能吃腰果的，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
本文標(biāo)簽： 腰果的功效與作用禁忌