兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
兒童冬天跑步注意（冬天跑步比賽注意事項）
更新時間：2022-09-06 12:10:01作者：佚名
1、戶外運動切記一定不要太早，或者是太晚，最好是選擇上午10點，或者是下午兩三點的時間里面，不管是有陽光還是沒有陽光的天氣，每天上午的10點到下午的兩三點鐘，是一天里面溫度最高的時間，最好選擇有太陽的天氣帶孩子出去玩，可以讓孩子充分的沐浴到陽光，天氣也比較暖和，孩子更加有心情玩耍。
2、不要在風(fēng)大的天氣外出活動，風(fēng)大的天氣里面是不適合孩子外出的，這樣孩子比較容易著涼和感冒，在風(fēng)大的時候，孩子的眼睛也容易受到刺激流眼淚，甚至還會有異物進(jìn)到眼睛里面，所以在風(fēng)大的時候盡量不要帶孩子去外面活動。
3、給孩子穿一些保暖質(zhì)量好方便活動的棉衣，帶孩子外出，就要讓孩子能夠充分的活動，自由的活動。所以，最好給孩子穿些簡單的保暖質(zhì)量好衣物，不要穿得太長或太大，孩子活動時避免摔倒。如果怕孩子冷，可以給孩子外面穿個羽絨馬夾，這樣更方便活動，如果出汗了，也方便脫掉。
4、外出前給孩子用溫水多洗一會兒臉，讓皮膚充分吸收水分，然后多涂些潤膚霜，洗臉很重要，不要感覺小孩子的臉不臟，容易洗，這是錯誤的。給孩子洗臉時有溫水，而且要多臉一會兒，讓孩子的臉充分吸收水分，否則外出時吹到風(fēng)容易干裂。所以，洗臉完畢后再多涂些潤膚霜，以達(dá)到保護(hù)孩子皮膚的目的。洗手跟洗臉同樣的重要。