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1、用冰塊敷：我們可以在冰箱里找一些小的冰塊，然后再將這些小冰塊包在一起，放在牙齒比較疼痛的地方，這樣就可以有效的緩解疼痛。如果你感覺(jué)到自己的疼痛的地方有些冷，那么你也可以換個(gè)地方，比如說(shuō)敷在我們的臉部，這樣就不會(huì)感覺(jué)到那么冷了。

2、用花椒止疼：我們可以先去買(mǎi)一些花椒，花椒這種東西在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是比較常見(jiàn)的，首先將花椒放在發(fā)炎的地方，一次性放兩三粒就可以了，然后再用力咬住花椒，這樣大概過(guò)個(gè)一分鐘我們就可以明顯感覺(jué)到牙齒不疼了，這種方法比較的簡(jiǎn)單，而且效果也比較的明顯。

3、飲食清淡：有許多人平時(shí)比較喜歡吃一些刺激性的食物，但是當(dāng)我們智齒疼痛的時(shí)候，就需要吃一些清淡的食物，刺激性的東西會(huì)使我們的牙齒變得越來(lái)越痛，所以大家一定要注意，多喝一些白開(kāi)水，也需要補(bǔ)充一些維生素，這樣也可以增強(qiáng)一下免疫力，我們的牙齒也可以愈合的快一些。