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2023-01-30
牛奶和土豆能一起吃嗎 牛奶和土豆能一起吃嗎兒童
更新時間：2022-09-09 18:07:26作者：佚名
1、吃完土豆是可以喝牛奶的。
2、土豆含有淀粉，維生素，蛋白質(zhì)和糖分等成分，而牛奶含鈣比較高。牛奶是奶制品，而土豆是果蔬食物，兩者不屬于同種類食物，所含的營養(yǎng)成分也不一樣，一起吃能夠為人體補充不同的營養(yǎng)，提高食物的營養(yǎng)價值。
3、而且，牛奶含有豐富的水分有利于潤腸潤滑腸道，而土豆中含有的纖維素可以促進腸道蠕動，幫助食物消化吸收有助于糞便順利地排出體外。